家庭暴力预防第二课：打破家暴循环的“魔咒”

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大家好，我是深圳市鹏星家庭暴力防护中心副总干事，宝安区婚调委副主任刘西重。

在上节课中我们知道了一定要重视家庭暴力，因它关系的家庭成员的生命安全，也关系的婚姻家庭生活是否会和谐幸福，也影响了孩子的成长。我们也知道家庭成员之间只要有身体、精神等侵害行为发生，就属于家庭暴力，我们的态度是要零容忍，阻断家庭暴力发生的代际传递。

上节课发布之后，我看到有很多朋友们积极转发，以便让更多人能听到在这里非常感谢大家。虽然是面向深圳宝安区居民的课程，同样它也适用于任何希望了解家暴的人，更适合受到家庭暴力困扰的家庭一起学习。在本节课程中，我想和大家分享一个概念—家庭暴力循环，简称家暴循环。

我们要分析他给受害人会带来什么样的影响，并简单介绍受害人该怎么去做，才能打破家庭暴力循环的魔咒。在这里需要特别说明的是，咱们本节课中所指的家庭暴力特指亲密关系暴力，包括伴侣和前伴侣之间发生的暴力，也包含同性伴侣之间发生的暴力。也就是说，针对儿童的家庭暴力，针对老人的家庭暴力，这些是排除在外的。

接下来，我们就看一下什么是家暴循环？家庭暴力有几个不同的时期，分别是蜜月期、矛盾积蓄期、暴力发生期和道歉原谅期。

伴侣之间总会有甜蜜的时候，这时候你侬我侬，恩爱有加，这叫蜜月期。伴随着柴米油盐的生活，再加上生活习惯不一样，甚至是三观不合，双方的矛盾会越来越多，越来越激化，彼此之间开始看不惯，整天玩的是大家来找茬这样的游戏，这个时期，我们称为矛盾积蓄期。当矛盾积累到一定程度，一方再也无法忍受另外一方，暴力就发生了，我们叫做暴力发生期。暴力发生以后，施暴者又开始不停的道歉，以求得受害人原谅，这是道歉原谅期。

当受害人原谅了施暴者，双方的关系又一次进入蜜月期，这4个时期并不是只有一个周期，一般来讲他会不断的循环往复，一次又一次发生，一次又一次道歉和原谅，这就是家庭暴力循环理论。说明家庭暴力具有反复性这样的特征。

需要说明的是家暴循环并不是蜜月期、矛盾积蓄期、暴力发生期、道歉原谅期这4个时期的简单重复，因为多次循环之后，你会发现蜜月期越来越短或者没有了，道歉原谅期也没有了，这样家庭暴力发生的频率会越来越高，周期越来越短。而且，随着循环反复发生，暴力会逐步的升级，伤害也越来越严重。最开始可能只是骂几句，然后发展成为肢体的暴力；最开始可能只是打耳光，再后来可能就是拿头撞墙或者说用手掐脖子。

我们来看看受害人在家庭暴力循环中，他会有什么样的遭遇？以及会有什么样的反应？

受害人在矛盾积蓄期的时候，会处于一种焦虑不安当中，因为他知道暴力又要发生了，但是他不知道具体是什么时候，他知道身边有一颗炸弹随时会爆炸，但是不知道具体时间。有一个受害人就用了一个特别形象的比喻，她说，我丈夫就像一座活火山一样，你不知道什么时候他就喷发了。

这种不确定性以及恐惧，会让受害人更加难以忍受，所以有的人会选择或者说不自觉的，去主动的激怒施暴者，让暴力早一点到来，相当于要提前引爆炸弹。这个时候有的施暴者就会以此为把柄，说是他有错在先，他有错所以该打。错误，即使他有错，也轮不到你打，任何人没有权利殴打自己的伴侣，任何人没有权利去动用私刑。

不管因为什么，施暴者都要为暴力承担全部的责任，这是毋庸置疑的。当暴力发生的时候，受害人会有什么样的感受呢？如果你遭受过暴力对待，也可以想一想自己当时会有什么样的感受。可能是紧张、有可能有不安、害怕、恐惧，也可能失望、无助、到绝望，也可能会有委屈、屈辱、愤怒、有自责，甚至有时候还会去讨好施暴者等等，这些感觉有可能都会有。

当然最直接的身体感受是什么呢？疼。

有的受害人面对的是切实存在的生命威胁，他的危险是真实的，恐惧也是真实的，这个时候，往往受害人有比较强的求助意愿和改变的意愿，他可能会去选择报警，也可能会去向他人求助。他可能会是对工作人员说，我要离婚，请你帮帮我，请你告诉我怎么做。

但是很快，因为施暴者马上就要道歉，求得受害人的原谅，进入了道歉原谅期。施暴者他会向受害人道歉，怎么道歉呢？我再也不这样了，我就是个畜生，求求你，再给我一次机会，我一定会改。有的痛哭流涕，有的会跪在地上表达诚意，还有的会送花、送礼物，各种献殷勤，还有人会说，如果你不原谅我，我把手指头剁下来给你看，你不原谅我，我也没法活，我死了算了。反正各种各样五花八门的道歉方法。

但是施暴者信誓旦旦的道歉，和那么真诚的去保证的时候，我们的受害人相信吗？他会怀疑有诚意吗？不知道，即便是有诚意，也可能只是代表他此刻有诚意，但是下次再有矛盾的时候，下次情绪失控的时候，谁能保证他不再犯，真的无法保证。

所以受害人在这个时期最纠结，他到底会不会改呢？到底要不要原谅他呢？到底要不要和他和好呢？受害人这会儿脑子会很乱，她可能会想我老公除了脾气不好之外，本质上还算个好人，我们还是有感情的，如果要离婚的话，你看孩子太可怜了。关键是这个时候，七大姑八大姨也会来劝你，小两口哪有不吵闹的，床头吵架床尾和，夫妻没有隔夜仇，算了和好吧，还有人可能会用亲身经历告诉你，她怎么被打了一辈子，也是这么坚持过来的。

在上一节课的留言里面就有一位姑娘问他的妈妈，说：“如果我结了婚，也像你一样被打，过着和你一样的生活，你会支持我离婚吗？”妈妈就会回答：非常坚决，不支持，那样孩子多可怜啊。

有的工作人员，由于对家庭暴力缺乏敏感度，也会去劝和不劝离，而且会劝的问心无愧，因为不是说宁拆十座庙不毁一桩婚。但是却忽视了受害人所面临的危险，甚至是生命威胁。当那么多人都来劝的时候，所以受害人自己她更加犹豫，更加动摇，会觉得或许还应该再给他一次机会。

听到这里有人会问，你的意思，就是说遭受家暴了，一定要离婚吗？不是的。我们坚持家庭暴力零容忍，这里零容忍指的是对暴力行为零容忍，要想尽一切办法，让暴力停止。离婚，他是合情、合理、合法的手段之一，是可以选择的，是不应该被排除在外的，我们不能一味的劝合，同时也要明白，离婚只是摆脱暴力的手段之一，并不是唯一的手段。

婚姻制度它的存在，在当前有其价值以及合理性。所以我们返的是暴力，反的是家暴，不是反婚姻。所以工作者也好，亲朋好友也好，邻居也好，你不能遇到家暴，就劝人家离婚。我们的着眼点，应该放在制止暴力和保护受暴人的安全上。但是否要离婚，我们要尊重受害人自己的选择，如果说他坚定了要离婚，我们当然要支持。如果说她不愿意离婚，还要给对方机会，还试着再去改善一下，我们要理解他的难处，要理解他的决定，也要支持他的决定，我们所做的就是我们探讨一下看通过其他的什么方式来制止暴力，以及保护好自己的安全。

我们接着看道歉原谅期。受害人很纠结，也很痛苦，很难拿定主意，好难抉择。其实还是有很多人看的非常明白，也想要帮助受害人。说到这里，我们也为警察叔叔说句公道话，比如说有的警察是非常有正义感，受害人经常报警，然后打的非常严重。这个时候，警察就会说，他都这样对你了，你还跟他过啥，早该离婚了，我都看不下去了，你就说句话，只要你愿意，咱们拘留他。

这个时候再看受害人会怎么回应呢？警察同志请你们不要拘留他，我只是想让你们教育教育他，吓唬吓唬他，让他下次不敢再打我。警察这个时候就会觉得很无奈，我们这么忙，你报警只是想让我们吓唬吓唬他，实在没时间陪你玩，时间长了之后，警察也会有一种习得性无助，这事儿咱们警察管不了，无能为力，你还是找妇联吧。警察会说，你看我们也想抓施暴者，也想给他震慑，给他依法处罚，但是受害人不愿意对不对。从这个角度讲，我们要理解警察为什么他们遇到家暴，能调解就调解，不能严格的去处罚。

其实，公安机关确实比较忙，因为我们的警员是按照户籍人口配备的，而常驻人口，在大城市远远会超过户籍人口，所以警力严重不足。

再一个因为警察对家庭暴力缺少相关的培训，缺乏专业敏感性，对于家暴的危险也认识不足。当然，我们理解警察并不代表就同意他们以往的处置方法，这一点要明确，我们该怎么坚持，还是要怎么坚持。昨天就有为受害人在求助某地的基层妇联的时候，妇联评估之后，发现他是高危险。

受害人随时有生命危险，但是警方只做了调解，当妇联干部再去协调警方开具家庭暴力告诫书的时候，基层民警非常不以为然，他说，我们是在帮你们妇联，如果你们不需要这个东西，我们当然不用开了，对不对，其实这是非常严重的意识的错误。

在我看来，更多的是妇联在帮助警方，协助警方依法处置，当然更精准的说，应该是合作共赢，因为大家一起在帮助受害人。好在《中华人民共和国反家庭暴力法》当中，有对公安机关的职责作出明确的规定，公安部也出台了家庭暴力的出警处置标准和流程，我们希望警方能够更有作为。

前几天宝安区的公安机关专门对各派出所的所长进行反家暴培训，而且邀请妇联的人过去讲课，我觉得这是非常积极的信号，非常棒的做法，由过去我们组织任何一次反家暴培训，下面学员你发现都是妇联干部、社工、心理咨询师等等，很难得能够见到警察，请都请不来。

我们希望公安机关能够真正意识到自己在反家暴工作当中的责任，都能够依法处置，这样对我们受害人来讲是非常好的福音。甘肃靖远公安局焦向东主任，他有一句话说的非常好，他说如果妇联是反家暴工作的女一号，公安就应该是反家暴工作的男一号，这句话非常棒，因为反家暴离了公安真不行。

受害人遭受家暴之后，他会不断的求助亲友，一开始亲友可能会劝合，到后来慢慢意识到问题的严重性，也可能会说，你还是跟他离了吧，说了很多次之后，他发现受害人还是没离。当受害人再次来诉苦的时候，亲朋好友就不干了，可能会很愤怒，我都跟你说了多少遍了，让你离婚，你看你就是不听，自己不想离被打活该。也就是说他们可能会把矛头指向受害人，去指责受害人。

还会有一些心理工作者，他可能会说，你看他经常被打，他也不离开，说明什么，说明他很享受被虐，他是个受虐狂。这两种态度，不管是哀其不幸、怒其不争也好，还是指责受害人是受虐狂，我认为都是片面的不公平的，他也会给受害人带来二次伤害，都是不可取的。因为我们不是受害人，他的苦我们不知道，他面对的困境我们不知道，当我们责问受害人，你为什么不离开时，要明白他不是不离开，而是离不开。

在家暴循环中，施暴者打了之后会道歉，会给受害人一线希望，更何况后面还会有一段蜜月期，就相当于打了之后，给一颗糖，再打了之后，再给颗糖。所以暴力糖、暴力糖这样循环往复之后，就会变成暴力等于糖，暴力等于甜蜜。一方面，蜜月期可能会误导受害人让他觉得日子还是可以过的，不是还有甜蜜期，本还有蜜月期吗？另外一方面，会降低他对暴力的敏感度，会将暴力正常化，觉得这是生活的必然，这是婚姻家庭的必然，时间长了之后，认知就会出现偏差。

我们来看一下，受害人在想要摆脱暴力的时候，她会面临什么？她会顾虑什么？

她可能会想，会不会被人嘲笑呢？离婚之后，是不是证明我很失败很没有用呢？我该怎么生存呢？受害人有可能会长期没有工作，甚至有的施暴者不允许受害人去工作，这么长时间不工作之后，有能力养活自己吗？另外离婚之后，没有地方住怎么办？争取不到孩子的抚养权怎么办？有的受害人会长期被虐待，有可能会有各种的生理的、心理的疾病，需要去医疗和修养，但是她可能没有钱。有的受害人的银行卡被丈夫控制，身份证被丈夫拿去做各种借贷，所以会背负一身的债务。

有的施暴者威胁受害人说，如果你离婚，你永远也别想见到孩子，这对于一个女人来讲是难以承受的；甚至有的施暴者会威胁受害人说，你要是敢离婚，我就杀了你，杀你全家。当受到这种赤裸裸的威胁，受害人感受到的是真真实实的恐惧，她害怕被杀害，害怕连累家人。还有的受害人会被限制人身自由，就是被囚禁防止你逃脱。

曾经就有位外地的女孩，她非常乐观开朗，以前还经常参加志愿活动去帮助别人。但是她遇到一个施暴者丈夫，结婚的时候，她是被威胁，被胁迫到了婚姻登记处，她对工作人员说，我不是自愿的，我不愿意，结果还是照样登记结婚。后来怀孕了之后，生了孩子的第二天，丈夫就强行办理出院，说在医院太花钱了，而且当晚强行过夫妻生活，如此残忍粗暴。当她想要离开的时候，施暴者就把她关在屋里，然后把她衣服用剪刀减碎，也就说看你怎么逃你没有衣服。

这样的案例，听起来可能会让人心惊胆战。并不是所有的家暴都这么严重，但是施暴者控制受害人，恐吓受害人是非常常见的，试想一下如果处于这种困境中的受害人，他能怎么离开呢？他不是不想离开，是离不开。在这个时候如果说执法者不能依法处置受害人，更是寸步难行。我刚才讲的这位受害人，她是在恐惧无助当中向警方求助，当地警方没有给予一些有效的帮助，甚至有一次，她走到派出所求助的时候，警察又把她给送了回来，送回到施暴者的手里。最后，她在走投无路的情况之下，报警说，我把我老公杀了，你们来抓我吧。

我非常惊叹，因为这是受害人把她的求生欲望还有智慧，已经发挥到了极致，才想出来的一种方法，结果后来警方还有当地的其他的工作人员，指责受害人说那你为什么报假警，说受害人错了，因为报假警。

我觉得非常悲哀，我们的工作人员怎么会颠倒是非到这种地步。所以想一想，处于这种困境之下受害人要付出多大的努力，多大的代价才能够离开？她会一次又一次的努力，但是面对的是重重困难，所以我们不能简单的去指责受害人不离开，不能指责她就是喜欢被虐，我们要给予充分的理解，不管她是离开还是继续生活，我们要尊重她的决定，因为她受的什么苦，你真的不知道，所以不要随便去下结论。

值得一提的是刚才案例中的那位女孩，最后在全国妇联关注之下，在专家、当地妇联，还有各地的社会组织以及志愿律师等等联合帮助下，最终成功摆脱了施暴者，成功的离婚，成功的获得孩子的抚养权。

当然，我觉得最让人敬佩的是这个女孩自己非常努力，因为即便遭受到这么匪夷所思的家庭暴力，她依然没有放弃自己，最终战胜恐惧，获得自由和重生。这最可敬最有能量的人，是这个女孩自己，这也给我们一些启发和希望，就是他们摆脱暴力，我也能。我本人也很感激这种女孩，因为她用实际行动，让我看到人的巨大能量，看到走出困境是可能的。

以上我们讲了，家庭暴力循环以及在循环当中我们的受害人会有什么样子的感受，以及什么样的表现，家暴循环就像一个魔咒，他困扰的受害人。我们受害人应该怎么办呢？

首先态度一定要明确家暴零容忍，把每一次家暴都要当成制止暴力的最好机会，零容忍指的是对暴力行为零容忍，要想尽一切办法预防施暴者再犯，增加他犯罪的成本，就需要一些策略，比如说可以报警。但是在报警之后，要要求警方依法处置，如果有伤，就要求警方开具伤情鉴定委托书，到指定的医疗机构验伤，验伤结果如果是轻微伤，就可以要求警方实施行政拘留；如果是轻伤以及以上，就可以刑事拘留；如果没有伤或者说轻微伤以下可以要求警方开具家庭暴力告诫书，对施暴者实施告诫。

告诫书有什么作用呢？一个是震慑施暴者，不敢再犯；二是作为施暴者施暴的证据，以便以后打官司可能用得着。

有人可能会说，我不需要打官司我，我也不需要离婚。但是你现在不想离婚不能代表以后你不打官司，不代表以后你用不着这些证据。所以把它留好保存好，有利于未来保护自己，也可能会有利于争夺孩子的抚养权。

当然，有些地方的执法者，可能会按照老方法让受害人接受调解就好了，受害人一定要坚持自己的立场，明确说出自己的一些诉求；也可以去求助妇联或者社工，协调和推动警方依法处置。这些做法在全国范围内都是通用的。

另外建议家暴受害人可以去充分利用道歉原谅期这个时候，施暴者不是道歉嘛，我或许可以原谅你，但你必须写下悔过书。悔过书里面要详细说明，谁在什么时候通过什么方式在哪里殴打了谁，造成了什么样子的伤害，然后表示，悔过保证，不要再犯，要按手印。

到悔过时之后，一定要把悔过书的原件保存好。最好不要放到家里面，因为施暴者他事后会翻箱倒柜，然后把它找出来，把它销毁掉。可以把它放在娘家或者放到闺蜜家里，反正施暴者找不到的地方就对了。这些证据保留了之后，虽然谁都不希望有一天你会用到它，但还是准备好以备不时之需。

我们好多受害人在求助的时候，你会发现，他被打了很多次，但是一点证据都没留下来。所以最终想要维权的时候，想要诉讼离婚的时候，你发现没有证据，这是非常遗憾的。

所以我们期待受害人能够重视每一次家暴，把每一次家暴都当成是制止摆脱家暴的最好时机，至少你可以留下一点证据来。

但回顾一下我们这节课，分享了什么是家暴循环。家暴可以划分为4个时期，分别是蜜月期、矛盾积蓄期、暴力发生期、道歉原谅期这4个时期，反复发生循环往复。在循环的过程当中，家庭暴力的程度会不断的升级，频率也越来越高，伤害也越来越严重。

同时，我们看到，受害人在家暴循环中所处的困境，他不是不离开，而是面对重重的困境难以离开。我们要对受害人报以理解、尊重，给予必要的支持。

同时，我们也应该看到希望，即使面对控制和恐惧，受害人依然有方法摆脱暴力。比如可以求助警方，可以想方设法保留一些证据，为获得安全和自由做好准备。

下面是一首小诗，我想分享给在家暴循环中的受害人，名字叫《我又收到花了》。

我又收到花了，他送过三次花。

第一次送花是我们坠入爱河时；

第二次是把我打的住院时；

第三次是送花的坟前。

祝福每一位受害人都能够摆脱暴力，早日实现自由和幸福。